헤어진 뒤에도 계속 연락이 옵니다

상대방에게 명확한 거부 의사 전달

상대방에게 더 이상 연락을 원하지 않는다는 의사를 명확하고 직접적으로 전달하세요. 이는 문자나 이메일로 할 수 있습니다. 감정적인 표현보다는 명확한 거부 의사를 담아 전달하는 것이 중요하며, 이 기록은 나중에 증거가 될 수 있습니다.

모든 연락 기록 수집 및 정리

전화 통화 기록, 문자 메시지, SNS 메시지, 이메일 등 모든 연락 내용을 스크린샷으로 저장하세요. 각 기록에 날짜, 시간, 연락 방식을 명확히 표시하고, 시간 순서대로 정리하여 보관합니다. 가능하면 원본 파일도 함께 보존하세요.

연락 패턴 분석 및 문서화

수집한 기록을 바탕으로 연락의 빈도, 시간대, 내용 등의 패턴을 분석하세요. 하루에 몇 번, 며칠에 걸쳐 반복되는지, 특정 시간에 집중되는지 등을 정리합니다. 이러한 분석은 상황의 심각성을 객관적으로 보여주는 자료가 됩니다.

신뢰할 수 있는 사람에게 알리기

가족, 친구, 직장 동료 등 신뢰할 수 있는 사람들에게 상황을 알리세요. 이들은 필요할 때 증인이 될 수 있으며, 당신의 안전을 함께 지켜줄 수 있습니다. 특히 상대방이 직장이나 집 근처에 나타나는 경우 직장 상사나 관리자에게도 알리는 것이 좋습니다.

관할 경찰서에 신고

수집한 증거 자료를 준비하여 관할 경찰서를 방문하거나 전화로 신고하세요. 신고 시에는 상황을 시간 순서대로 설명하고, 준비한 기록 자료를 제출합니다. 신고 접수 번호를 받아 보관하세요.

경찰 조사 협조

경찰이 신고 내용을 조사할 때 성실하게 협조하세요. 추가 질문이 있을 수 있으며, 필요시 추가 증거나 증인 정보를 제출할 수 있습니다. 조사 과정에서 상황의 변화가 있으면 즉시 알리세요.

필요시 전문 기관 상담 신청

피해로 인한 심리적 고통이 있다면 전문 상담 기관의 도움을 받으세요. 또한 법적 조언이 필요한 경우 변호사나 법률 전문가와 상담하여 추가적인 법적 조치 가능성을 검토할 수 있습니다.

안전 관리 및 지속적 모니터링

신고 후에도 상황을 계속 모니터링하고 기록하세요. 연락이 계속되거나 상황이 악화되면 추가 신고를 할 수 있습니다. 개인의 안전을 위해 필요시 경로 변경, 연락처 변경 등의 조치를 취할 수 있습니다.